Навага в духовке с овощами рецепт

Навага — холодолюбивая придонная рыба семейства тресковых, обитает в прибрежных зонах Японского, Охотского, Берингова и Чукотского морей. В состав мяса наваги входят в большом количестве йод и селен, а также, фосфор, магний, калий, кальций, молибден, фтор, железо и витамины: А, D, Е, С, РР и группы В. Употребление этой рыбы благоприятно действует на щитовидную железу, улучшает работу головного мозга, укрепляет сосуды и сердце, а также подходит для детского питания, предотвращая развитие рахита. В разгаре сезон вкусной, полезной и недорогой рыбки — наваги подледного лова.

Навага с овощами в духовке

На специальные пластинки, имитировавшие половое покрытие, были нанесены бактерии группы кишечных палочек. Затем на пластинки на разное время клались кусочки Навага - морской хищник относится к семейству тресковых и по вкусу совсем не уступает своей знаменитой родственнице - треске. Мне она показалась даже более вкусной.

Оставьте фотоотзыв. Навага - это гостья с Дальнего востока. Мясо этой рыбы диетическое и не жирное, в ней Ингредиенты Навага без головы г. Лук 2 шт. Морковь 2 шт.

Навага в духовке

Навага запеченная в духовке с овощами. Самый простой и вкусный рецепт приготовления наваги в духовке. Мясо рыбки получается нежным, что аж тает во рту. Ингредиенты: Лук репчатый — 1 шт. Картофель нарезать тонкими кружочками и выложить в смазанную растительным маслом форму

Похожие статьи

• Пельмени с грибами в духовка с фото - Блюда в горшочке, рецепты с фото на m: 1175
• Приготовление фасоли с овощами рецепты
• Говядина с картофелем в фольге в духовке рецепты
• Купаты с картошкой в духовке рецепт в рукаве с картошкой